建议也是这样，如果是一般感冒，症状不是太严重就尽量不用抗生素，几天后就可以自行痊愈，还能增强免疫力。就算发烧，不超过38度5也尽量采用‘多喝水、物理降温’的方式。

　　一开始宁远也没吃药，直到后来嗓子疼的难受，他才吃了点牛黄解毒片，喝点菊花茶。

　　这东西他以前觉得挺管用，每次嗓子疼，吃两次就差不多不疼了。

　　不过以前是上火，这次是病毒性感冒，宁远也不知道行不行，凑合着来吧。

　　一般病毒性感冒都没特效药，市面上的那些药，基本也就是缓解症状的。

　　再早一些，宁远他们小时候，每次感冒都会用被子捂一身汗，出了汗，很快就能好，就是有一点，出汗后要立即擦干并注意保暖，要是再着凉会更严重。

　　不过宁远的戏份也基本结束了，再就是一些补拍的镜头，不用那么赶，暂时可以休息一下。

　　但宁远除了每天晚上不再熬夜、早睡外，其他时间，要么自己在酒店整理拍这部戏时写的心得体会，要么就去片场看他们拍戏。

　　因为打定主意这部戏要好好学习，所以无论自己的戏，还是别人的戏，只要宁远有时间，都会记录下当时的感受和心得。

　　当然，这是李雪刀教他的。

　　现在有时间了，宁远就开始整理，毕竟刚学的，越早整理复习越好融会贯通。

　　回来几年了，宁远也慢慢适应了手写，放前世，从零几年之后，他走哪儿都会带着笔记本电脑，除了签名外，他很少动笔，经常发生提笔忘字的事情。

　　而李雪刀，他因为身体素质不如宁远，去挂了两天的吊瓶。

　　这期间都是宁远陪着他，也让剧组的人笑称，戏里是宋江的跟班，戏外也是跟班。

　　而李雪刀则非常骄傲的道：“小远是个好孩子！”

　　李雪刀躺那儿输液，宁远就在旁边坐着写写画画，李雪刀醒了后，看到他的本子，就要过来看看。

　　看着看着，李雪刀就不住点头。

　　“记录的挺完整，继续保持下去，你会发现进步特别明显，以前我们都是这么做的。”

　　正因为自己通过这种方式进步很快，李雪刀当然要让宁远也这么做。

　　看的时候，李雪刀不时也会提出自己的意见，开始宁远会拿过来写着加进去，后来李雪刀嫌麻烦，直接自己写，也算是批注了。

　　就是他们经常会被打断，毕竟是名人，时不时就会被认出来，然后免不了被索要签名。

　　所以，输了两天液，感觉好了不少后，李雪刀就不去了，两人要么在酒店探讨，要么去片场观摩别人拍戏。

　　跟之前差不多，看的时候，李雪刀先问宁远的感受，然后自己再补充，宁远就记录下来。

　　除了讨论表演，李雪刀也会跟宁远说一些拍摄时，导演张绍林的一些意图和用意，还有编剧改编这段跟原著

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